HOME
Home » Uncategorized » Rudi Maesyal bilang Bermain Bola Itu Harus Tahu Kondisi Fisik Kita

Rudi Maesyal bilang Bermain Bola Itu Harus Tahu Kondisi Fisik Kita

Posted at February 5th, 2021 | Categorised in Uncategorized




Laporan Reporter WARTAKOTALIVE.COM, Rafsanzani Simanjorang
TRIBUNNEWS.COM, TANGERANG – Menjabat sebagai Sekretaris Daerah Kabupaten Tangerang tak membuat seorang, Rudi Maesyal meninggalkan olahraga favoritnya, sepak bola.
Meskipun usianya sudah tak muda lagi, namun skillnya masih boleh diadu dengan legenda lainnya yang bergabung di Persita Allstar.
Lantas, mengingat sepak bola adalah olahraga dengan intensitas tinggi, bagaimana dirinya menjaga kondisi tubuhnya?
“Harus bisa mengukur daya tahan tubuh dan tidak memaksakan diri,” ungkapnya.
Lanjutnya, saat sudah merasa capek, ada baiknya meminta pergantian pemain. Tahu batasan kondisi fisik serta daya tahan menjadi penting di saat pertandingan.
Menurutnya, paling mudah membaca situasi diri di lapangan adalah dengan menyadari pola pernafasan, apakah telah terengah-engah atau tidak.
“Kan sekarang bukan mengejar prestasi lagi, melainkan olahraga. Meski semangat masih seperti anak muda, tapi lari-lari di lapangan tak bisa seperti dulu lagi,” tutupnya.

Tags :